いろいろなエネルギーが渦巻いていて少しだるい
一日で神社２、お寺２をお参りしたからだろうか・・・いろいろなエネルギーが渦巻いていて今日は体調よくないです。半年くらいDream kick offのショート動画を上げ続けてきたのは、朝６時にぱっと目に入った人が元気に一日 …
自宅に戻る。勝手に妄想して勝手に寂しい
今日実家から自宅に戻った。 もう帰りましょうとしていたら、子が買い物に行きたかったとはじまり・・・ 夕方イオンへ。 そこで買い物をしていたら遅くなってしまって、食べたものが、食べすぎか何かで気持ち悪くて今あんまり気分がよ …
平和なお正月と思ったのだけど・・・
夕方家でごろごろしていたら緊急地震速報。なになにこれ！？ 私は千葉にいましたが、ぐわーんぐわーんと長く揺れる感じ。 それでテレビををつけると日本海側がたいへんなことに。 揺れて津波で火事で・・・地獄じゃない …
誰かがみてる！？ 自分がみてる。
誰かに見てほしくて行う行動もいいけど すべて自分がみてるんだって。怖いことに。逃げも隠れもできない。 時は２０２３年年末。 どんな一年でしたか？ 私は、心理の勉強を続けつつ、 日々ふりかかる課 …
小さい確実な幸せ～大きい不確実なものよりコツコツあつめること
今日大学時代の友人たちとごはんにいった。 友人のひとりが海外にすんでいて年末帰国していたのでとても久しぶりの集まり。 子供の年齢はそれぞれなんだけど、一番子供が大きい友人が「２人育てたけどはっ …
完璧主義を抜け出すことの重要性
前にもかいたかもしれないけど完璧主義はいいことがぜんぜんないので手放したい 私はこの完璧主義のためなかなか部屋が片付けられない。 完璧主義を抜け出すことの重要性 完璧主義とは、何事も完璧に行わ …
認知のゆがみ～不合理な思考パターン
認知のゆがみとは？ 認知のゆがみは、自分の考え方や感じ方が現実と異なる方向に偏ることを指します。心理学においては、不合理な思考パターンとして認識されており、うつ病や不安障害など様々な心理的問題の根源と見なさ …
シーソーゲームから人生を学ぶ
世の中なんでもシーソーだなーと思う。 なんでかというと、たとえば、恋愛。 重たいほうにシーソーは傾く。そうすると相手は軽くなる。 だから追いかければ追いかけるほど逃げられる。 たとえば、子供と …
ほしいものが欲しいと言えない症候群
私はがっつりこれなんだけど、今日は自分の子供もこれになっていると思って不安になった。 今中１。親に無条件にこれほしい！ 買って！ っていえるのはあと２年ちょっとなのに（高校いったら自分で買う！ ってなるからね）親に気を使 …
昔から好き、今も好きなこと
冬の寒い日、さあ、一日を終えて、お布団にはいるよという瞬間がとても幸せで好き。 でも、そういえるのは、コンディションがととのっていて（とくに嫌なことがない、生活上問題がないとき）存分にねるのだ！ というときだけ。これが何 …
心がうごくのはどっちかな？
今日、仕事のことで商工会に相談デー。 今日の先生は質問の仕方がユニークだった。 AとBまよったとき、「心がうごく、ワクワクする、やってみたいって思うのはどっち？」って。 正しい、正解を選ばせるのではなく、本 …
恐るべし怒りのエネルギー
昨日やろうと思っていたことは無事本日終わらせることができました。ヨカッタ。 今日は恐るべき怒りのエネルギーについて。 今年のお掃除今年のうちに って昔CMがあって急き立てられるように１２月は大掃除月間みたい …
ここまでやろうとしたことができなかった
今日もスロースタートで・・・ しかも途中で眠くなったりとかしていて作業が進むようになったのは六時半くらいっだった。 スマホから離れていたので気が付かなかったのだけど おとなりのお宅から電話かかっていた。 うちの子供がかぎ …
メリットを手放さないと自分は変わらない
外側からみれば立派な家族、マンション、男女の子供、中学受験・・・・なんだけど、すごく大問題を抱えていそうな人がいる。 いるんだけど、私ができることは何もない。 彼女は抑圧されて育ったけど、それがすべて成功体験に結びついて …
貧乏メリット
貧乏には貧乏のメリットがある。 お金持ちになりたい！ と口ではいっても、なかなか現実にならないのには このメリットを手放さない自分がいるから。 貧乏メリットがなにか？ たとえば・・・ 親元にいればお金を節約 …
言語。わからないからいいこと。
英語でとっさにぱっと話す機会があって気が付いたこと。 英語は深読みができない。相手の気持ちをさぐることなんかできないし、自分のことも「察して下さい」ができない。私の英語力がたりないため。 だからYES or …
まだ「わかった」境地とはいえないんだけど
自分をすべて受け入れて信じると、自分の望む展開に移行していって、経済もまわるようになる。 というyoutubeをよくみるんだけど、いまいち腑におちてなくて、どうしても私は経済の方向しかみることができなかった …
決めたら早い
決めたら早いんだけど、決めないといつまでたっても何も起こらない。 ほんと、わかっているのに決められないときはいつもぐずぐずしていて きっかけ、背中をおされるタイミングをまっている感じ だけどたいていは悩んで、考えて、誰か …